Livet efter kræft

Efter et kræftforløb kan du opleve mange forskellige følelser og stemninger, du kan føle dig stærk, taknemmelig, elsket og samtidig opleve angst/frygt, irritation, vrede, opgivelse og mangle energi.

Tiden efter kræft er måneder og år, det kan være at du afsluttede din behandling for nylig, eller for 1-2 år, 3 år eller måske flere år siden.

Måske drømmer du om at være harmonisk, hjertevarm, kreativ og sprudlende igen, med energi og nærvær.

Det er en ny livsbagage at have overlevet en potentielt livstruende sygdom og skulle lære at leve med at være rask, samtidig med at du skal gå til kontroller og være meget opmærksom på tegn på tilbagefald.

Det kan være meget modsætningsfyldt at være glad, taknemmelig og stærk på den ene side og på den anden side føle sig bange, utryg og trist.

Mange klienter oplever frustration over, at deres tanker om fremtiden er opgivende og mangler mål og formål. Sygdommen har sat fokus på livets alvor, og derfor ønsker de fleste at bruge tiden med glæde, optimisme, visdom, nærvær og fokus på nuet.

Du vil mest af alt bare vil være alene, kravle ind i hjørnet af sofaen under tæppet og være i fred.

Frygten for tilbagefald kan fylde rigtig meget og tage meget af din energi og måske også din nattesøvn.

Du ved godt at statistikken er god, og at lægerne siger at du er rask, men alligevel nager frygten og den slipper dig ikke. Og som du kan se herunder, jeg har mødt rigtig mange klienter på min vej og kender derfor til hvordan det kan føles.

Eksempel:

Klient AT:

44 årig kvinde som er gennem brystkræft behandling, det overskyggende problem for hende er frygten for tilbagefald, som hun oplever fylder så meget, at hun ofte ikke kan glæde sig over at være rask.

Det betyder at hun søger efter viden, som hun faktisk bliver ked af at læse. Hun skal være opmærksom på tegn i kroppen har hun fået at vide på sygehuset. Kroppen giver næsten dagligt tegn på senfølger og der er mange nye ting, smerter, uro, noget der strammer, noget der er hårdt osv osv. Tegn der kan puste til angsten for tilbagefald.

Mange kræftoverlevere oplever, at de forandrer sig, ikke til noget de gerne vil, snarere til en version de ikke ønsker.

Det kan også handle om at have kort lunte, pga. manglende energi.

Du vil gerne kunne forestille dig fremtiden og se for dig hvordan du kan få mere livsglæde, nydelse og indre ro. Det kan være det, der gør forskellen på om du kan have gode og nære relationer og blive tydelig omkring de vigtigste værdier i dit liv.

Måske kender du til det?

Du trækker dig socialt, hvor du før elskede at være social?

Eksempel:

Klient DP

49 årig kvinde, oplever sig selv som træt og irritabel og at hun ikke orker noget eller nogen. Men orker faktisk heller ikke at være så meget alene. Det er som om hendes sociale konto bliver tømt i løbet af ganske kort tid. Det betyder at hun isolerer sig, siger fra til mange ting, selvom det slet ikke er det hun ønsker. Hun vil så gerne ud og have liv og luft omkring sig, men hun har ikke overskuddet.

Du kan være i tvivl om du kan klare dit arbejde eller overhovedet har lyst til dit arbejde.

Din partner og du glider måske væk fra hinanden efter en meget nær periode, fordi I har forskellige måder at tackle de udfordringer der kommer.

Måske kender du til det?

Du orker måske ikke dine nærmeste og det gør dig ked af det for nu burde du være glad og have overskud.

Eksempel:

Klient HT:

HT’s mand har været en kæmpe støtte for hende hele forløbet igennem. Han har deltaget i alle samtaler, han har sørget for ro og samtidig lidt fest i gaden under selve behandlingen. Han har været en klippe af ro og støtte og de har følt sig meget tætte og forbundet under behandlingen.

HT oplever at han nu er lidt utålmodig, efter at få den HT tilbage han kender fra før. Når hun er bange for tilbagefald og for hvad fremtiden bringer, prøver hendes mand at opmuntre ved at minde hende om hvad lægerne har sagt? DU er rask! 

HT føler sig ikke rask, hun har mange bivirkninger af behandlingen og en ensom frygt for at blive syg igen, selv om lægerne siger at hun er rask. Det sætter spor i deres relation fordi HT bliver alene med sin dybe frygt.

Måske kender du til det?

Du kan føle dig ensom og alene, med frygten og sorgen over den identitet du måske har mistet og den trætte, energiforladte og triste udgave du oplever at være nu.

Ligesom frygten for tilbagefald også kan være ensom og svær at dele med dem du holder af.

Drømmen er at finde ind til jeres kerne igen. Finde ind til den dybe og åbenhjertige kommunikation og nærhed. Jeres intimitet, både den følelsesmæssige og fysiske. Finde gnisten og glæden.

Din omgivelser orker måske ikke rigtig at skulle yde omsorg og trække dig op (-eller også er det sådan du tror det er?)

Måske er rollerne vendt om, fordi du under behandlingen var den stærke og den der holdt andre oppe, nu er det dig der har brug for, at de er stærke og holder dig oppe, men de tror at du er glad og er kommet videre).

Det er helt normalt og du er helt normal 😊🤗

Drømmer du om...?

Måske genkender du en/ét eller flere af eksemplerne herover? Og du længes efter at tale med en som kender din situation og ved hvordan du opnår det du længes efter?

Jeg er her, og jeg vil gerne hjælpe dig.

Start med en uforpligtende info snak, hvor vi sammen finder en vej for dig.

Sammen finder vi ud af en vej ud af de mange tunge tanker og følelser. Vi finder en vej hvor vi fokuserer på de ressourcer du har, vi ser fremad vi gør det i øjenhøjde og i det tempo der passer til dig.